Ruth driver Samsara yoga studio og holder de fleste klasser. Dersom du har spørsmål om hvilket kurs du bør begynne på, ønsker for timeplan/event eller ønsker å leie lokale til ulike arrangement, ta direkte kontakt med Ruth på tlf : 94888305. 

Utdannelse :

• Yogalærerutdannelse i Oslo; regi av Elixia Nordic Education (2012)
• 200 timers “Yoga Teacher Training Certificate” – godkjent av YogaAlliance (2013-2014) med Alexander Medin.
• Mindful Restorativ yoga med Elise Østbø, under utdanning (2017-)
• Hiyoga Prenatal and Postnatal yoga Teacher Training Course PRYT (2017)
• Utdannet jurist ved universitetet i Oslo 2015
• Deltatt på en rekke workshops og retreat med lærere som Sharath Jois, Petri Raisanen, Tim Fieldman, Basia Lipska, Ellen Johannessen, Jannicke Wiel, David Swenson, Alexander Medin, Ulrica Nordberg etc. 
• Hatt en daglig praksis og yoga som livsstil siden 2011. 

For Henriette ble yogafrøet sådd allerede på videregående da hun var elev ved Norges toppidrettsgymnas, hvor rytterne jevnlig gjorde yoga. Sitt første nybegynnerkurs i Ashtangayoga tok hun i 2006. Hun er jurist, og har tidligere jobbet i advokatfirma. Det å ha lært og kontrollere pusten gjennom yogaen har vært et nyttig verktøy i krevende arbeidssituasjoner. Henriette er veldig glad i dyr og bor på gård. Her har hun undervist yoga for familie og venner. Hun har vært vikar i Samsara studio og vil ha noen egne timer fra våren 2019. Henriette ønsker at flere skal få oppleve de positive endringene som skjer i kropp og sinn når man praktiserer yoga, og hun er under utdanning hos Alexander Medin, en av norges fremste lærere.

Ida har lang og bred undervisningserfaring fra en rekke veletablerte yoga og Pilates sentre. Hun har hjulpet elever gjennom flere år til å bli den beste utgaven av de selv, få bedre helse, velvære og til å skinne som den de er. Hennes yogakurs og Pilates kurs fylles fort opp og hun opplever stadig fulle kurs og ventelister, pga hennes dyktighet og inspirerende undervisning.

Ida er internasjonalt KRI sertifisert kundaliniyogalærer fra Kudaliniyogainstituttet. Hun har i tillegg videreutdannelse i gravideyoga, barselyoga og medisinsk barne- og ungdomsyoga. 

Hun har i tillegg bacholargrad i Organisasjonspsykologi fra Universitetet i Bergen, er diplomert klassisk massør/muskelterapeut og har Medisin grunnfag.

Ida er også sertifisert Pilates Matte instruktør og har gjennomført kurset Anatomy Trains in Motion.

Ida er genuint opptatt av å fremme helse, vitalitet og glede- og er stadig på kurs i inn og utland for å komme hjem igjen med fornyet inspirasjon til sine elever.

Ida har drevet Life helsekostbutikk i 6 år og vært Life sitt ansikt utad i reklamer på TV, dagspresse og livsstilsmagasiner. 

Ida underviser også yoga og pilates på Norges ledende Yogasenter for mor- og barn; MamaYoga i Oslo. 

Ida bor med sin livs kjærlighet og tre sønner i et koselig hus ved sjøen i Saltnes.

Som yogalærer har hun en oppriktig tilstedeværelse og er opptatt av at alle kursdeltakerne skal bli sett, verdsatt og få mest mulig ut av hennes kurs og timer.

Velkommen!